Pilatesin Yeni Adresi: Passionis Pilates Studio
Kastamonu'da faaliyet gösteren Passionis Pilates Studio, bireysel ihtiyaç ve hedeflere yönelik Reformer Pilates çalışmalarıyla vatandaşlara hizmet veriyor.
Kastamonu'da faaliyet gösteren Passionis Pilates Studio, bireysel ihtiyaç ve hedeflere yönelik Reformer Pilates çalışmalarıyla vatandaşlara hizmet veriyor. Passionis Pilates Studio işletmecisi ve Pilates Eğitmeni Buse Özcan, pilatesi yalnızca bir egzersiz olarak değil, beden farkındalığını artıran ve hareket kalitesini geliştirmeyi amaçlayan bir çalışma olarak ele alıyor.
Passionis Pilates Studio’da bireysel, düet ve küçük grup Reformer Pilates dersleri gerçekleştiriliyor. Derslerde üyelerin fiziksel ihtiyaçları ve hedefleri dikkate alınarak kontrollü ve kişiye özel bir egzersiz ortamı oluşturuluyor.
‘Kişiye Özel Egzersiz Ortamı Sunuyoruz’
Pilates Eğitmeni Buse Özcan tarafından yapılan açıklamada, her üyenin ihtiyaçlarının ve hedeflerinin önemsendiği belirtilerek güvenli ve kontrollü bir egzersiz ortamı oluşturulmasının amaçlandığı ifade edildi. Stüdyonun misyonu; doğru hareket, bilinçli egzersiz ve kişiye özel yaklaşımla bireylerin fiziksel kapasitesini ve yaşam kalitesini desteklemek olarak açıklanırken, vizyonu ise Kastamonu’da güven, kalite ve samimiyetin buluştuğu, bilinçli egzersiz yaklaşımıyla öne çıkan bir pilates stüdyosu olmak şeklinde belirtildi.
Reformer Pilatesin Sağlayabileceği Faydalar
Reformer Pilates çalışmalarının düzenli ve doğru şekilde uygulanması; kas gücü ve dayanıklılığının desteklenmesine, postür ve omurga farkındalığının geliştirilmesine katkı sağlayabiliyor. Egzersiz programının kişiye uygun şekilde planlanması hâlinde bel ve boyun bölgesindeki ağrıların yönetimine de destek olabileceği belirtilirken, hareket kapasitesinin geliştirilmesi ve kasların güçlendirilmesi de hedefleniyor.
Reformer Pilates, aynı zamanda esneklik, denge ve koordinasyonun geliştirilmesine, karın, bel ve pelvis çevresindeki kasları kapsayan core bölgesinin güçlendirilmesine ve gövde stabilitesinin artırılmasına katkı sağlayabiliyor. Bunun yanı sıra nefes, duruş ve hareket kontrolüne odaklanılması sayesinde kişilerin beden farkındalığının geliştirilmesi ve günlük yaşamda daha kontrollü hareket alışkanlıkları kazanması amaçlanıyor.
Passionis Pilates Studio, Kastamonu Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin karşısında Kuzeycenter Sitesi A Blok’ta hizmet veriyor. Passionis Pilates Studio, pilates çalışmalarına başlamak ve Reformer Pilates hakkında bilgi almak isteyen vatandaşları stüdyoya davet ediyor.
